Pierluigi Collina Fitness Mẹo

Các mẹo tập thể dục của Pierluigi Collina là một phần trong bài đăng trên blog thứ hai của tôi về Fitness Friday. Sau khi xem Pierluigi Collina Master Class Tôi bắt đầu đọc cuốn sách của anh ấy một lần nữa. Nó từ năm 2003 và tại thời điểm đó, anh ta đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với các trọng tài, bởi vì các trò chơi đang diễn ra nhanh hơn.

Chạy, trọng tài, chạy

Chạy, trọng tài, chạy. Đó là cách mà chương bắt đầu khi Collina viết về việc chuẩn bị trận đấu. Nó mô tả hoàn hảo cách Collina nhìn vào một trọng tài hiện đại. Và như bạn đã nhận thấy, các trọng tài tại Men World World Cup ở Nga hoặc là Phụ nữ World World Cup ở Pháp là siêu phù hợp. Tất cả dưới sự giám sát của Collina, người là chủ tịch hiện tại của ủy ban trọng tài FIFA. Collina muốn các trọng tài được phù hợp.

Đọc 5 mẹo tập thể dục của Pierluigi Collina.

1. Huấn luyện khi bạn không mệt mỏi

Người đầu tiên trong số các mẹo tập thể dục của Colluigi Collina là đào tạo khi bạn không mệt mỏi. Sau một ngày làm việc hoặc trường học, bạn sẽ mệt mỏi về thể chất và tinh thần, ông nói. Voi Nó không dễ dàng để cung cấp một nỗ lực thể chất làm bạn mệt mỏi hơn nữa. Bạn sẽ dừng lại dễ dàng hơn. Vì vậy, hãy cố gắng tìm một thời gian phù hợp với bạn. Hoặc chắc chắn rằng bạn có một chút thời gian để thư giãn ở nhà trước khi lên sân tập vào ban đêm.

2. Bắt đầu đào tạo từ khi còn trẻ

Trọng tài ở cấp độ thấp hơn không có chi phí cho bạn nhiều năng lượng như trọng tài ở cấp cao hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên làm cho nó dễ dàng. Đào tạo có thể làm cho bạn phát triển như một trọng tài. Collina nói, đầu tư của bạn cho tương lai, từ đó bạn sẽ gặt hái được những lợi ích sau này trong sự nghiệp của mình, Collina nói. Và anh ấy nói thêm rằng tạo ra thói quen đào tạo Thường xuyên ty le 2 in sẽ giúp cơ thể bạn quen với nó.

3. Các trọng tài phù hợp với ít sai lầm hơn

Nếu một trọng tài hoàn toàn phù hợp, anh ấy hoặc cô ấy sẽ mắc ít sai lầm hơn, đó là những gì Pierluigi nói với Refs trong Malta trên tờ báo quốc gia độc lập. Ngược lại, nếu một trọng tài mệt mỏi gần cuối trận đấu vì anh ấy/cô ấy không được đào tạo tốt, thì quan chức này có thể phạm một sai ty le 2 in lầm có thể rất quan trọng.

Một bài học mà bạn nên ghi nhớ. Bạn có đủ phù hợp để trọng tài trong hơn 90 phút không? Và bạn có phù hợp về mặt tinh thần không? Xem các mẹo để tập trung trong 90 phút.

4. Chuẩn bị là chìa khóa thành công

Nếu bạn muốn trở thành trọng tài tốt nhất, thì nó không chỉ là hiệu suất của bạn trong trò chơi quan trọng. Những gì làm cho sự ty le 2 in khác biệt là sự chuẩn bị, nhấn mạnh Collina. Nếu bạn chuẩn bị cho một cái gì đó, bạn sẽ thành công.

5. Hãy sẵn sàng thay đổi

Bởi vì bóng đá thay đổi và trở nên nhanh hơn, các trọng tài cần phải thay đổi và trở nên nhanh hơn. “Nó không chỉ quan trọng là bạn tốt”, Collina nói. Bạn cũng cần phải nhìn tốt. ty le 2 in Bóng đá cần vận động viên làm trọng tài.

Tôi rất hài lòng với một tổ chức trọng tài trong The Hague cung cấp cho tôi đào tạo hai lần một tuần, nhưng không phải ai cũng có lựa chọn đó. Nó rất tuyệt nếu ty le 2 in bạn có thể tìm thấy cơ hội và lái xe để đào tạo Và bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo tập thể dục hơn và Lịch đào tạo hàng tuần Trên blog trọng tài này.

Đăng trong Blog.

Để lại một câu trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. ty le 2 in

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu bình luận của bạn.