Lời khuyên phát triển trọng tài của Carol Anne Chenard

Phát triển trọng tài là rất quan trọng để trở thành một trọng tài tốt hơn. Nhưng có thể khó để bạn tìm ra những cách tốt nhất để tiến bộ. Trong blog này, Carol Anne Chenard chia sẻ một vài kỹ thuật và sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên để có suy nghĩ đúng đắn để phát triển và cải thiện.

Tôi có nói với trọng tài hàng đầu của Canada trước đây Trước về sự nghiệp của cô và chống ung thư. Từ năm 2022, cô ấy Trở lại danh sách FIFA với tư cách là trọng tài video, một mục tiêu cô ấy có khi tôi nói chuyện trước đó.

Đặt mục tiêu sẽ giúp bạn theo dõi

Mục tiêu sẽ giúp bạn đi đúng hướng. Khi Carol Anne Chenard làm việc trở lại để đạt được Thế vận hội, cô ấy đã không có mục tiêu cuối cùng đó. Tôi cũng cần phải có những mục tiêu nhỏ hơn, cô nói. Tôi biết khi nào thể dục phải được thực hiện bởi, tôi biết mình cần phải đào tạo bao nhiêu thời gian cho việc đó. Tôi cần phải tiếp tục với luật pháp của trò chơi, bởi vì tôi không phải là trọng tài

Là trọng tài FIFA, họ làm việc với chu kỳ 4 năm cho mọi World Cup. Tuy nhiên, có những bước ở giữa và bạn có thể phù hợp 100% trong suốt thời gian đó. Đó là về kế hoạch mùa giải và lịch trình thời gian nghỉ. Suy nghĩ về khi bạn làm việc trên thể lực cơ sở của bạn và khi nào bạn sẽ thêm nước rút và sức bền tốc độ vào đó. 

Bạn muốn đi sâu vào quy trình thiết lập mục tiêu?trận việt nam mấy giờ đá Kiểm tra các nguyên tắc này để làm điều đó một cách hiệu quả.

Có thể thay đổi mục tiêu của bạn

Và cách bạn đào tạo thay đổi qua nhiều năm, bởi vì cơ thể bạn thay đổi. Tôi đã phải làm việc nhiều hơn trên Sprints, tôi càng lớn tuổi. Bởi vì nó khó khăn hơn để duy trì tốc độ của bạn. Ngoài ra, bài kiểm tra thể dục đã thay đổi qua nhiều năm, mà bạn phải phù hợp với thói quen của mình. Bên cạnh bài kiểm tra FIFA Fitness trận việt nam mấy giờ đá thông thường, bài kiểm tra Yoyo cũng được giới thiệu. Và gần đây UEFA chẳng hạn cũng đã giới thiệu bài kiểm tra đơn lẻ. 

Và bạn cũng cần có khả năng thay đổi mục tiêu của mình. Đôi khi bạn có thể gặp họ một cách nhất quán và bạn có thể hỏi thêm một chút từ chính mình. Cẩu Nó không ổn để thay đổi một mục tiêu vì nó quá khó. Nó sẽ khó khăn, một số ngày thật tệ. 

Nhưng mọi thứ cũng thay đổi trong cuộc sống, trận việt nam mấy giờ đá vì vậy thay đổi mục tiêu sau đó là tốt. Trong trường hợp của tôi, một cái gì đó đã xảy ra, tôi không thể kiểm soát được. Đến lúc đó, cô không biết cô có thể hồi phục nhanh như thế nào và cô sẽ nhanh như thế nào khi quay lại. Có thể đáng sợ, để đặt một mục tiêu ra khỏi đó và bạn không biết nếu bạn có thể gặp nó. Tôi có thể thất bại. ” Nhưng ít nhất bạn nên có thái độ đúng đắn. Tôi đã làm mọi thứ tôi có thể làm trong tầm kiểm soát của mình để tôi có thể vượt qua nó.

Làm thế nào để giữ cho bản thân có trách nhiệm

Viết mục tiêu của bạn xuống, điều đó làm cho nó dễ dàng hơn. Và và đặt các mốc thời gian cho những người đó, vì nếu không thì nó dễ dàng loại bỏ chúng, vì không có gì khác ngoài tâm trí của chúng ta để nhắc nhở chúng ta về những mục tiêu đó.

Dành thời gian vào đầu năm hoặc mùa để đặt mục tiêu. Và nếu bạn trú ẩn, bạn vẫn có thể làm điều đó trước khi mùa giải tiếp tục. Chenard vẫn đặt mục tiêu đào tạo, ngay cả bây giờ cô ấy không phải là trọng tài. Tôi có đào tạo và mục tiêu chuyên nghiệp. Không phải tất cả các trọng tài trẻ nhận ra tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu như thế này. Nó cũng cho thấy sự tiến bộ của bạn. Trọng tài Canada thích đánh dấu vào hộp khi bạn đạt được mục tiêu. Đây là thúc đẩy bạn thấy rằng bạn vượt qua các mục tiêu.

Và Carol Anne Chenard cũng nói về việc chia sẻ thói quen của bạn với người khác. Ví dụ, tôi (Jan) chia sẻ với vợ tôi, tôi đang đào tạo tại Hiệp hội Trọng tài của tôi ở The Hague hai lần một tuần. Chenard nhận ra rằng. Nếu bạn vẫn ở nhà, đối tác của bạn có thể hỏi tại sao bạn vẫn ở đây, bạn có đi đào tạo không? Nó giữ bạn có trách nhiệm. ”

Tin vào giấc mơ của bạn

Nếu bạn có một mục tiêu, bạn phải tin vào nó. Carol Anne Chenard kể câu chuyện khi mọi người đến với cô khi bắt đầu sự nghiệp. Họ hỏi cô có muốn trở thành trọng tài FIFA không. Tôi đã nhìn vào mặt họ và nói là có, nhưng trong đầu tôi, tôi nghĩ rằng không có cách nào khác. Cô ấy vẫn là một vận động viên trượt băng tốc độ vào thời điểm đó và hy vọng sẽ đến Thế vận hội với đội theo dõi ngắn.

Chỉ sau một thời gian, cô bắt đầu tin rằng mình thực sự có thể đạt được mục tiêu để trở thành một trọng tài FIFA. Và sau đó cô ấy thực sự tiến bộ và leo lên thang trọng tài. Trong một Phỏng vấn trước đó Cô ấy nói về việc cô ấy cạnh tranh như thế nào và làm thế nào cô ấy có thể ở lại cấp cao nhất.

Đánh giá các trò chơi

Bạn đào tạo cho những thứ chúng ta cần để thực hành nó trên sân chơi. Ở nơi chúng ta cần phải ở trên sân, di chuyển đúng, đưa ra quyết định đúng đắn. Các trọng tài là những nhà phê bình tồi tệ nhất của họ, cô nói. Bạn có thể tìm đến các số liệu thống kê trên đồng hồ sau trò chơi, nhưng điều đó cũng quan trọng không kém để cô ấy nhận ra bạn cảm thấy thế nào sau trận đấu. Đồng hồ của bạn có thể cho bạn biết trông thực sự tốt, nhưng bạn không cảm thấy như vậy. Hoặc ngược lại. Nó quan trọng

Nếu bạn đã phạm sai lầm, điều đó rất quan trọng để nhận ra lý do tại sao bạn phạm sai lầm đó. Bạn cần học hỏi từ nó và sau đó có thể tiếp tục. Bạn có thể tập trung vào một quyết định quá lâu. 

Và nếu trò chơi của bạn không được truyền hình? Vợ hoặc một người bạn của bạn có thể đến với trò chơi của bạn và mang theo một chiếc iPad. Có thể quay một vài phút, không nhất thiết là toàn bộ trò chơi. Năm phút clip về chuyển động của bạn. Nếu bạn cố gắng ít tĩnh hơn xung quanh khu vực hình phạt, cô ấy có thể quay các clip 5 phút ở đó.

Thật tuyệt vời khi nhận được phản hồi từ các đồng nghiệp và huấn luyện viên, nhưng nó cũng rất tuyệt khi nhận được phản hồi từ những người biết bạn. Đối tác của bạn biết bạn và có thể có thể nói bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn có những điều tích cực và tiêu cực. 

Bạn có thể thay đổi mọi thứ cùng một lúc. Đó là lý do tại sao những mục tiêu nhỏ này là quan trọng. Điều đó khi bạn cần một người có thể xác định những điều này với bạn. 

Giỏi các trò chơi ít quan trọng hơn

Chenard cũng chạm vào một điểm giúp bạn cải thiện quá. Hầu như tất cả các trò chơi của cô đều được truyền hình, nhưng của bạn có thể không. Và bạn có thể có một huấn luyện viên hoặc người cố vấn theo dõi bạn khá nhiều. Bạn có thể cho 100% sau đó. Nhưng những gì về các trò chơi khi không ai xem? Đặc biệt là khi không được quay, đây là những trò chơi mà bạn có thể lười biếng và không ai biết được. Cô có lời khuyên cho các trọng tài, những người đấu tranh với điều này và giữ cách tiếp cận tương tự cho mỗi trò chơi. Lười lười hoặc ít tập trung vào các trò chơi này sẽ không giúp bạn trở nên tốt hơn. Bạn có thể tiếp tục một hình thức tốt và luôn tập trung vào một khía cạnh cụ thể để làm cho điều đó tốt hơn. 

Cô ấy đã không muốn chạy bộ xung quanh với một thái độ cho thấy cô ấy là trọng tài FIFA, người sẽ đến World Cup. Điều đó sẽ không giúp tôi chút nào. Chúng ta không nên tự mãn. Điều đó sẽ không giúp tôi đạt được mục tiêu của mình.

Và những lần này, bạn sẽ không bao giờ biết với tin tức địa phương, các câu lạc bộ phát sóng trò chơi của riêng họ hoặc một người hâm mộ chia sẻ video trên YouTube. Và bạn cũng có thể gây ấn tượng với các huấn luyện viên hoặc đội có hiệu suất hoặc cách tiếp cận trò chơi. Hiệp hội bóng đá Ontario đã phát hiện ra Chenard sau khi một đội viết cho họ rằng họ nên xem trọng tài sắp tới này. Luôn luôn có trọng tài như ai đó đang theo dõi bạn. Nó có thể tạo ra một sự khác biệt thực sự trong sự nghiệp của bạn.

Hơn: Đọc toàn bộ câu chuyện về thiết lập mục tiêu hiệu quả.

Đăng trong Blog.

Để lại một câu trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu bình luận của bạn.